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最好学的乳腺增生居家检查法

本文摘要:第一次自我检查乳腺炎症时,再行仔细观察两侧乳房的长时间情况,以后再行检查时就可按这个标准展开对比。

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第一次自我检查乳腺炎症时,再行仔细观察两侧乳房的长时间情况,以后再行检查时就可按这个标准展开对比。  自我检查的具体方法:  先站或躺在大镜前,面临镜子对比仔细观察两侧乳房若无大小、形状或轮廓不平面,同时留意外形的微小变化及乳头若无血性分泌物;然后平卧在床上自我触碰乳房,即把被检查一侧上臂举起过头,背部夹上小枕头或拉链好的被单,以使乳房后移到胸壁前并平铺于胸壁上;再行用右手检查左侧乳房,手指肘放平,用各所指的掌面触碰,一般再行由乳房内侧开始,自下而上,随后把左臂拿起,再行触碰外上方、外下方及乳晕、腋窝部。  触碰两侧乳房的感觉不应是一样的,如果找到一侧乳房有出现异常,不应与对侧完全相同部位重复对比触碰,特别是在要留意乳房外上方若无肿块、腺体变薄或其他转变,这里较难再次发生肿瘤。一旦找到肿块长得较慢或质地上有变化,及时去医院就医。

女性朋友学会自检,平时留意定期自我检查或身体检查对防治乳腺炎症实无莫大功劳。自我检查的方法掌控四大要点:  1、看。

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面临镜子双手弯曲,仔细观察双侧乳房否大小平面。有莫不长时间凸起,皮肤及乳头否有凸起或湿疹。  2、控。

左手上举至头部后侧,用右手检查左乳,以指腹轻压乳房,感觉否有硬块,由乳头开始做到环状顺时针方向检查,渐渐向外(大约三四圈),至全部乳房检查完了为止。用某种程度的方法检查右乳。  3、枯。

平躺,右肩劳改一个枕头,将右臂倾斜至头下,反复“控”的方法,检查两侧乳房。  4、把手。以大拇指和食指力把手乳头,留意若无出现异常分泌物。


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